Redes sociales

Alimentos que ayudan a controlar el colesterol

El colesterol en si no es que sea malo; de hecho se trata de una sustancia que está en nuestro organismo y que tiene como tarea regular diversas actividades tales como la formación de los ácidos biliares o de diversas clases de hormonas. Si bien vemos que es necesario, las luces de alarma comienzan a encenderse cuando su presencia en sangre sobrepasa los niveles considerados normales, en ese caso se produce una condición conocida como hipercolesterolemia, la cual puede desencadenar una serie de complicaciones como el surgimiento de enfermedades cardiacas. Nota completa

 

 

Image description

Colesterol en niños

Se cree que porque son pequeños y hasta ahora están empezando a vivir no van a sufrir de problemas de colesterol, sin embargo la realidad muestra otra cosa. Las dos últimas décadas han sido testigos de cómo se han realizado esfuerzos para controlar los problemas de colesterol alto en niños menores y de edad escolar. Existen distintos actores que desencadenan este padecimiento en los menores, podemos hablar, bien sea de factores genéticos o de un estilo de vida sedentario combinado con una deficiente alimentación (Frecuentemente el colesterol alto está ligado a una dieta alta en grasa y colesterol; mucha comida chatarra, carnes rojas, productos lácteos altos en grasa y muchos dulces también). Si uno de los progenitores presenta un elevado nivel de colesterol es más probable que el niño lo herede, con lo que ya habría predisposición. Nota completa 

Image description
Image description

Dieta vegana para mantener a raya los niveles de colesterol

Mucho es lo que se ha dicho acerca de las dietas veganas, tanto a favor como en contra, sin embargo, a pesar de las voces críticas que se levantan contra ellas, diversos estudios han demostrado que un régimen de estas características ayuda a reducir considerablemente los niveles de colesterol en la sangre. Las observaciones han permitido determinar que un plan alimenticio basado principalmente en alimentos de origen vegetal se asocia directamente con una reducción en los niveles de colesterol total. Esto se da, según los expertos, porque el organismo empieza a experimentar cambios en la composición corporal, manteniendo así los niveles de colesterol a raya.  Nota completa

Dolor en la ingle en las mujeres. Causas  

Los dolores en esta zona están relacionados con infección de orina o cistitis, aunque también hay otros factores relacionados con este trastorno que afecta a muchas féminas, siendo el embarazo uno de los principales desencadenantes de dolor en la ingle. En este artículo te vamos a contar todo acerca de este tema y te vamos a decir cuáles son los mejores remedios para enfrentar este trastorno.

Nota completa

Image description